睡眠不足になると英語の能力も落ちる。正確には発揮できるパフォーマンスが下振れする。これは私の個人的な経験に基づくものであるが、睡眠時間が4時間半を切った日の英語力は著しく低くなる。特に、正しい文法で話す能力が制限される。聴き取り能力は然程差…